女性の悩みのひとつに、年齢を重ねるにつれておこる皮膚の「たるみ」があります。女性にとって年齢以上に老けて見られるのはつらいものですね。ぜひ、若々しい肌を取り戻しましょう。

■たるみの主な原因
●年齢を重ねるにつれて、顔を支えている筋肉が衰えている 。
●肌を支えているコラーゲンやエラスチンなどが加齢ともに減少 。
●顔に脂肪が増えることによるたるみ
など約３タイプの原因に分類されます。

■顔の筋肉の衰え
皮膚のたるみの原因は筋肉の衰えで起こっているものです。
顔にはたくさんの「表情筋」という筋肉が４０種類以上もあります。
顔の筋肉も体の筋肉と同じように使っていないとどんどん衰えてきます。
皮膚は表皮・真皮・皮下組織の3層から構成され、顔のたるみは真皮と皮下組織で起こります。ハリや弾力性がある肌とは、この表皮・真皮・皮下組織がしっかり構成されている状態です。

■コラーゲン・エラスチンの減少
年齢とともに真皮層にあるコラーゲン・エラスチンなどの成分が少しずつ減少していきます。みずみずしい肌をつくるコラーゲン・エラスチンが失われると、顔にハリや弾力性がなくなります。ハリ・弾力性が失われると、「表情筋」を支える力が弱くなり、表情筋が緩み垂れ下がってくるのです。また年齢を重ねてくると、どうしても顔の筋肉そのものが少しずつ衰えてきてしまうのです。これが一般的に「たるみ」と呼ばれています。

たるみに「折じわ」が出来てしまうと、深いしわになってしまいます。コラーゲンとエラスチンは加齢によって自然と減少するのですが、若い女性も油断は禁物です。コラーゲンとエラスチンは紫外線でも破壊されていることがとても多いのです。外に出る機会が多い方は、紫外線対策をしっかりとしましょう。

■皮下脂肪の重みによるたるみ
たるみは皮下脂肪の重みに、筋肉や皮膚が耐えられなくなってしまうために起こります。太ることにより皮下脂肪がつき、顔のたるみが発生してきてしまうのです。太っていた方が急にダイエットなどをして痩せてしまうと、皮膚があまってたるんでしまうということも起こりますす。
皮下脂肪が多いことが悪いような風潮がありますが、美容にとって皮下脂肪はとても重要なものです。 体重を減らすために、急激にダイエットをするのはあまりおすすめできません。